休煙してみた

たばこ値上がりしたらどうするか。
可能なら止めようと考えている。
すぐには難しいのはわかっているので、徐々に本数を減らす。
たばこを吸わない日をつくる。
つまり減煙・休煙だ。

たばこの代わりとして、ガムとかフリスクで吸いたくなる気持ちを紛らすのも良いと聞いた。
それでフリスクのサイトを除いてみると、休煙プロジェクトというサイトが。
禁煙にはフリスク、良く使われるのだろう。

FRISK Japanese Official WEBSite
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